“米饭三明治”的相关菜谱

大米,紫菜,火腿肠,鸡蛋,芝士片,黄瓜

辰辰妈dg

热米饭,调好的肉馅,安佳意式番茄味芝士片,白芝麻,食用油

辰辰妈dg

海苔,米饭,虾仁,生姜丝,盐,葱花,胡萝卜,沙拉酱、番茄酱

拾味爸爸

鸡蛋,剩米饭,生菜叶,沙拉酱,火腿肠,小黄瓜,圣女果,盐,白糖,白醋,淀粉

笑语流年

熟黑米荞麦大米饭,盐水煮熟的牛肉切碎,新鲜绿叶菜开水30秒烫熟,泡过的枸杞,白芝麻,黑胡椒粉,沙拉酱,盐

jun沙巴上海囡

米饭,生菜,鸡蛋,芝士,丘比蛋黄沙拉酱,肉松

诺妈666

三人份,黑米,大米,小米,寿司醋,鸡蛋,鸡胸肉,盐,蜂蜜,蚝油,生抽,黑胡椒粉,植物油,生菜,海苔片

吴敏营养师

火腿片（我家只有培根）,鸡蛋,米饭,海苔片,生菜（其他蔬菜也可）,胡萝卜,乳酪片,盐,油,黑胡椒

北欧小厨房

原味吐司,轻养藜麦杂粮伴侣,大米,奶酪肠,胡萝卜片,黄瓜片

又尔小食记

牛排,鸡蛋,米饭,虾皮,生菜,胡萝卜

图妈早餐

热米饭,苹果醋,火腿肠,鸡蛋,海苔,番茄酱,寿司萝卜条,盐

书拉密女&

吐司,米饭,鸡蛋,虾仁,甜玉米,洋葱末,榨菜,盐

律政小厨

东北大米2杯,西兰花,室温解冻的菲力牛排1片,芝士,西红柿,寿司用海苔,生菜,寿司醋

zy宝妈小厨

剩米饭,鸡蛋,火腿,生菜,西红柿,芝士片,肉松

清汤_挂面

一罐鲜米,火腿片,生菜,金枪鱼罐头,黑芝麻,寿司醋,保鲜膜

小闹and小牛

米饭,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,芝士片,寿司海苔,番茄酱

小菁同学

大米,海苔,鸡蛋,方火腿,沙拉酱,生菜,保鲜膜

想飞milv

米饭,海苔,坚果碎,虾肉松,蛋黄酱,炒面酱

BBO辅食小厨房

藜麦饭,生菜,鸡蛋,胡萝卜,海苔,肉松

小跳蛙love

米饭,火腿,鸡蛋,生菜,沙拉酱,海苔

厨娘～潇妈