“营养五彩香饭”的相关菜谱

大米,糯米,青椒,杏鲍菇,胡萝卜,芝麻,自制腌肉,干橙皮

纤味

大米,胡萝卜,玉米粒,豌豆,紫薯,南瓜,盐

清露风荷

大米,即时海苔碎,胡萝卜,黄瓜,西兰花,圣女果,猕猴桃,木瓜,鸡蛋,白芝麻

雯_君

大米

康妮陈

米饭,胡罗卜,鸡蛋,盐,葱花

小小米私厨

大米,香菇,精肉,杂菜

乐乐妈咪爱美食

大米,豌豆,胡萝卜,橄榄油,盐,五花肉,干香菇,大白菜,豆干

卡梅拉的世界

米饭,玉米,胡萝卜,青瓜,火腿,紫甘蓝,芝麻

鱼鱼lyh

米饭,香菇,虾,胡萝卜,腊肉,玉米,青椒,大蒜,味精,香醋,盐,鸡蛋

浣冶

米饭,各种蔬菜,火腿肠,油,盐

圆圆烘焙

猪瘦肉，虾，腊肠，胡萝卜，快豆粒，木耳，米饭

双子座嘉亿

腊肠,螺丝辣椒,洋葱,胡萝卜,大米

破碎的无筋面粉很贵族

鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,火腿,盐,生抽

幽默的鳐鱼很沉思

大米,鸡蛋1个（换成咸鸭蛋黄更美味）,莴笋 适量,洋葱 适量,胡萝卜 适量,金针菇 适量,白糖 适量,蚝油 适量,生抽 适量,蛋清 一个,淀粉 适量,植物油 适量,麻油 少许,韩式辣酱 适量,牛里脊肉 适量

今天吃喝不努力明天努力找吃喝

橄榄油,盐,木耳,南瓜,菜心,香菇,西蓝花,米饭

橦橦宝贝

牛肉,芒果,紫甘蓝,胡萝卜,洋葱,菜心,生抽,盐,白糖,油,黑胡椒粉,黄油,煮好的米饭,生姜拍烂

甜甜圈妈

魔芋面,火腿丝,红萝卜,菠菜,香菇,木耳,豆芽,洋葱,鸡蛋,小米椒,大蒜,酱油,蚝油,花生油,盐

垚垚妈妈0205

菠菜,火腿,鸡蛋,水发木耳,冬笋,香油,盐,姜末

尖尖实验室

玉米,青瓜,胡蘿蔔,雞胸肉,砂糖，蠔油,（醃雞肉）砂糖，醬油，雞粉，油，生粉,蒜頭，姜絲

萌萌媽

玉米片,牛奶,猕猴桃,黄桃或芒果,火龙果,蓝莓,蔓越莓干,酸奶,巧克力

赵婧6