“长不胖的营养――面条的精彩”的相关菜谱

胡萝卜,丝瓜,蒜瓣,姜,油,酱油或生抽,盐,麻辣鲜,十三香,鸡精,青椒

懒货的美食之旅

干面条,精瘦肉,干木耳,新鲜香菇,鸡蛋

小辣椒7

面条,猪肉,鲜虾,牛肉丸,青菜,鲜贝

carlina

猪里脊肉,配菜：洋葱、蘑芋、芹菜、西兰花、,佐料：豆瓣酱一勺,辣椒段、花椒粒、姜片各10克,菜籽油100克,香菜、小葱段各5克,水淀粉,盐、味精、花椒面、孜然粉少量

吴老师爱厨房

椰子油,杏仁粉,糖小朵0卡糖,泡打粉,鸡蛋,黑芝麻

文龙妈

鲜虾仁,小油菜,番茄,宝宝面条,生鸡蛋,紫菜，香菇或西兰花

家有BB初长成

无骨鱼,营养面条,西兰花,水,盐

巧姐.开平果酱烧烤

面条,鸡蛋,五香粉,盐,葱,油,浇头

Rolling_mummy

土豆,油（后面有图说一小勺的量）,盐（后面有图说一小勺的量）,锡箔纸,净水皇后不换芯净水器

ABIGAILtuzi

宝宝面条,鸡蛋,胡萝卜,青菜

未央砣砣

菠菜,高钙挂面,盐,清水,耗油,海鲜酱油,鸡精

老爸的小厨

面粉,菠菜

小果厨房

鸡蛋,姜片,日本豆腐,火腿,海鲜菇,葱,黑胡椒粉,蒜瓣

厦门沙滩贝壳

排骨,牛肉,肉泡,羊肉卷,鸡蛋,叉烧,青菜,豆角,挂面,乌冬

lllllliiiiiiii

面粉,清水,鸡蛋,盐

往后余生好好吃饭

五花肉,面条,鸡蛋,葱,大蒜,小米椒,清水,耗油,老抽,生抽,盐,油

忠于美食的小叶

面条,鸡汤,小白菜,香菜,盐

平凡的相濡以沫。

清水,火锅材料（豆腐、丸子。只要你喜欢都可以）,胡萝卜,卷心菜,西红柿,生抽（为了好看一点）,蚝油（加不加都可以）,香油

jdd0227

胡萝卜 　　 　 　　,面条,狮子头,鸡蛋,青菜心

Tony小屋

面粉,高筋面粉,鸡蛋,胡萝卜

蓝色星空yate