“减肥色拉”的相关菜谱

【不加热的食材】,生菜,茼蒿,油麦菜,紫甘蓝,冰草,小圆萝卜,【需焯水加热的食材】,黑豆芽苗,松柳菜芽苗,香椿头（红色）,【需烹饪加热的食材】,草虾或基围虾,腌虾：料酒或黄酒,腌虾：生姜片,腌虾：葱花,腌虾：水,煎虾：黄油,煎虾：葱花,煎虾：黑胡椒粉,煎虾：白胡椒粉,煎虾：盐,腌牛肉：白酒,腌牛肉：盐,腌牛肉：糖,腌牛肉：生抽,腌牛肉：白胡椒粉,腌牛肉：黑胡椒粉,腌牛肉：水淀粉,腌牛肉：玉米油,炒牛肉：玉米油,炒海鲜菇：生抽,【色拉调味】,丘比沙拉汁 日式口味

蜜桃爱营养师私厨

阿根廷红虾,鸡蛋,番茄,蔬菜粒,结球生菜,色拉汁（凯撒、芝麻、日式）

大敌

鸡胸肉,番茄,生菜,盐,料酒,胡椒粉

个性胜过姿色

苦菊,火腿肠,鸡蛋

个性胜过姿色

土豆,美乃滋 色拉酱,黑胡椒,食盐

春天里的老王

鳄梨,黑橄榄,罗勒,西红柿,樱桃萝卜,草莓

寶寶-熊

鳄梨,芒果,黄瓜,甜椒,腰果,葱花,香菜,辣椒,薄荷叶

寶寶-熊

新鲜大黄瓜,洋葱,新鲜茴香,芥末籽酱,蜂蜜,腌渍橄榄,盐,圣女果,葡萄醋,脱脂无糖酸奶,橄榄油

美食魔力转圈圈

三文鱼,树莓,苦菊,红生菜,火龙果,樱桃萝卜

寶寶-熊

任何绿色叶子（如生菜）,任何海鲜（如虾）,可选（可不加）,芥末籽酱,黄芥末酱,腌渍橄榄,腌渍黄瓜,任何水果干（如蔓越莓干）

秃纸桑

鸡蛋,红叶生菜,奶油生菜,苦菊,蟹肉棒,胡萝卜,色拉汁（凯撒、芝麻、日式）

NEVA.

黄瓜,腐竹卷,洋葱丝,小尖椒,盐,干辣椒,玉米油,味素,糖,白醋,辣椒粉,蒜瓣

美食魔力转圈圈

土豆,鸡蛋,胡萝卜,玉米,火腿

Molihua

苹果,黄瓜,色拉酱

麻雀的礼物

主料：紫叶生菜,牛油果,樱桃番茄,基围虾,鱿鱼,辅料：柠檬汁,小米椒圈,蒜泥,薄荷叶,“美极”减盐鲜味汁,太太乐蔬之鲜,白砂糖,太太乐原味鲜料酒,鱼露,橄榄油

海风的韵味

柚子,火龙果,水果黄瓜,圣女果,腰果,焙煎芝麻口味的丘比沙拉汁

maomao220

荷美尔经典风味火腿（原味）,荷兰豆,木耳,胡萝卜

荷美尔美食汇

生菜,土豆,鸡蛋,胡萝卜,西兰花,丘比色拉酱

吃货椰椰

苹果,土豆,豌豆,火腿肠,色拉酱,盐

小主丁丁

玉米,青豆,胡萝卜,土豆,黄瓜,色拉酱

被抢走昵称的小猫