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“无油微波炉鸡米花（健康瘦身）”的相关菜谱
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无油微波炉版鸡米花鸡胸肉
收藏人数 157
微波炉食谱-无油鸡米花鸡肉,鸡蛋,面包糠,新奥尔良腌料,五香粉,姜粉,孜然,黑胡椒粉,盐,生抽,橄榄油
4.5分
微波炉版鸡米花！鸡胸肉,酱油,白胡椒粉,料酒,细盐,面包糠,鸡蛋,食用油
收藏人数 409
无油健康鸡米花鸡胸,鸡蛋,面包糠,面粉
收藏人数 78
#换着花样吃早餐#微波炉鸡米花（非油炸）鸡胸肉,鸡蛋,面包糠（也可以把土司片搓碎）,料酒,生抽,五香粉,白胡椒粉,盐,玉米油,小香葱
收藏人数 222
健康无油版鸡米花鸡胸肉,鸡蛋,燕麦片,老抽胡椒粉蚝油（根据自己喜好调整）
收藏人数 79
无油健康㊙️烤箱版鸡米花鸡胸肉,蛋清,面包糠,料酒,盐,玉米淀粉,奥尔良腌料,生抽,蚝油
收藏人数 18
无油微波炉薯片马铃薯,孜然粉，胡椒粉，盐，椒盐粉，辣椒粉
收藏人数 391
无油微波炉蛋糕鸡蛋,低筋面粉,白糖,柠檬,黑芝麻
收藏人数 70
无油无盐鸡米花鸡胸肉,鸡蛋,生抽蚝油,淀粉面包糠
收藏人数 27
无油版鸡米花#晒出你的团圆大餐#鸡胸肉,蚝油,生抽,盐,五香粉,鸡蛋,面包糠,淀粉
收藏人数 6524
无油燕麦鸡米花#春天不减肥，夏天肉堆堆#纯速食燕麦片,鸡腿,鸡蛋
4.4分
无油燕麦鸡米花鸡胸肉,燕麦片,鸡蛋,生粉,料酒,生抽,蜂蜜,蚝油,盐,黑胡椒,白胡椒
5分
无油劲爆鸡米花鸡胸肉,鸡蛋,面包糠,玉米淀粉,奥尔良调料一包
收藏人数 2312
无油烤箱鸡米花去骨鸡腿,盐,辣椒面,白糖,孜然面,姜粉,黑胡椒粉,料酒,酱油,裹粉,玉米面,低筋面粉,糯米粉,盐,黑胡椒粉,蒜粉,蛋清
收藏人数 124
（无油版）鸡米花鸡胸肉,花椒、香叶、八角,鸡蛋,面粉,面包糠,盐
收藏人数 24
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