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蚝油生菜生菜,大蒜,食用油,盐,蚝油,生抽,白糖,淀粉
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蚝油杏鲍菇—在家做出饭店的味道杏鲍菇,姜,鸡精,生抽,蚝油,白胡椒粉,葱段,干红辣椒,八角,美人椒,湿淀粉
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#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～鸡腿,金针菇,生抽,老抽
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蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌【主要食材】：,杏鲍菇,蘑菇（口蘑）,海鲜菇,青尖椒、红尖椒,油豆腐泡 小粒,【配料及调味】：,干辣椒,花椒,独头蒜,玉米油,料酒,生抽,蚝油,盐,白砂糖,沸水,小香葱
4.9分
豆角烧茄子(少油版)紫茄子,豆角,干辣椒、蒜
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自制辣椒油辣椒面,辣椒粉,熟白芝麻,花生油,花椒粒,香叶,小葱,洋葱,香菜,姜片,盐
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#夏日撩人滋味# 咸蛋黄酱油粽子圆粒糯米,咸蛋黄,酱油,蚝油,凉水,粽叶
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#春日露营#低油糖蓝莓包·出游甜品老式面包,面粉,奶粉,白糖,盐,蛋液,水,黄油,鲜酵母,蓝莓酱,蓝莓,糖,柠檬汁,卡仕达酱,蛋黄,玉米淀粉,牛奶,白糖,香草膏
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100%出油，原来流油的咸鸭蛋是这样做的——自制咸鸭蛋鸭蛋
5分
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭大米饭,鸡蛋,火腿,青椒
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冷酷家护油(芦笋炒虾仁)#菜油就选外婆乡，当季新榨抢先尝#主料：虾,主料：芦笋,主料：黄椒,主料：葱末,辅料：盐
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不用炒糖色的少油红烧鸡腿鸡腿,冰糖红烧酱油,蚝油,料酒,番茄酱,生抽,八角,盐,姜,葱
4.3分
低卡美味的酱油蒸全蛋鸡蛋,生抽酱油,葱花,香油,食用油
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#时令蔬菜最养人#蚝油蒜蓉西蓝花西蓝花,大蒜,蚝油,玉米淀粉,食盐,清水,面粉,植物油
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无油低卡营养-虾仁海鲜菇烧白菜汤#中粮我买，超模滋料大公开#虾仁,白菜叶,海鲜菇,盐,白胡椒粉
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虾油丝瓜虾头,丝瓜,葱,姜,盐,料酒
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