“海参最有营养的吃法-凉拌海参”的相关菜谱

泡发好的海参,黄瓜,熟花生,大蒜,剁椒,蚝油,食用油,料酒

诺克妈妈

泡发好的海参 2头,熟花生 30克,剁椒 1勺,食用油 一勺

薇薇靓丽生活

即食海刺参,黄瓜,胡萝卜,辣椒油（油辣子）,生抽酱油,芝麻香油,海参鲍鱼汁（可不放）

敏茹意

海参,木耳,黄瓜,生抽,太太乐鲜鸡汁,太太乐料酒,香醋,蚝油,大蒜,小米辣,白糖,香菜,洋葱,姜,盐

Red_衡妈

牧葵海参,木耳,魔芋丝,香菜,海参捞汁

牧葵小厨娘

海参,黄瓜,香菜,味极鲜,糖,盐,陈醋,辣椒

仅此而已的厨房

海参,独蒜,姜末,蚝油,生抽,醋,辣椒油

我是会做泡菜的杀阡陌

印尼海参,红辣椒,青瓜,鲜柠檬片、姜片,葱白、香菜,蒜泥,糖、酱油、香油、鱼露,盐、鸡粉

参活

海参,洋葱,黄瓜,香菜,大蒜

鱼儿妈kiki

活海参,青辣椒,红辣椒,葱,鸡精,盐

nanahappy

海参,葱段

蘭大人

海参,青辣椒,红辣椒,蚝油,鸡精,白糖,大蒜,香菜

小蜗牛625

海参,黄瓜,干辣椒,花椒,大蒜,蚝油,生抽,白糖,盐

薇小厨美食记

SEACOO加拿大东海岸冷冻泡发北极海参,蒜,酱油,白醋,糖,陈醋,小米辣,芝麻香油

承味

发好的海参,香葱香菜,黄瓜,红辣椒,白砂糖,海鲜酱油,鱼露,香油

食之杂陈

加拿大海参,黄瓜,小葱,蒜,糖,盐,生抽,醋,蚝油,辣椒粉,食用油

安安静静待花开

食材： 海参花 小米 香菇 秋葵 胡萝卜 黄瓜 香葱 海苔佐料： 香油 酱油 盐 醋

辣妈来辣

发好的野生 海参,生菜叶,青瓜,酸奶

hi匆匆

海参,香菜

参爷

海参,黄瓜,花椒,干辣椒,白糖,大蒜,盐,蚝油,生抽

珂珂西