凉拌海参

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小蜗牛625
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凉拌海参的用料

海参 3只 青辣椒 1根
红辣椒 1根 蚝油 适量
鸡精 适量 白糖 适量
大蒜 适量 香菜 适量

凉拌海参的做法

凉拌海参的做法图解1

步骤1

提前泡发海参，我用的是辽参，自己家圈里活的煮的，无添加剂。
凉拌海参的做法图解2

步骤2

把辣椒切好备用，把蒜剁成碎末。
凉拌海参的做法图解3

步骤3

海参、辣椒、蒜放入无油盆中，根据自己口味加入适量蚝油、鸡精、白糖搅拌，最后放些香菜末。
凉拌海参的做法图解4

步骤4

拌好、超级好吃，营养不流失，还没有腥味了！

凉拌海参的烹饪技巧

海参怕油、怕醋，特别注意哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-25

©本菜谱的做法由 小蜗牛625 编写，未经授权不得转载

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