“燕麦碗”的相关菜谱

木瓜,香蕉,草莓,蓝莓,即食燕麦,奇亚籽,低卡酸奶,四季宝0蔗糖0盐花生酱

流光舞

无糖酸奶,燕麦片,核桃,芒果,薄荷,腰果,开心果,树莓,蓝莓,扭结饼干,蜂蜜,橄榄油

爱美食的拉拉

乳酸奶制作:,贞植酸奶粉,工具,乳酸奶燕麦碗制作:,水,燕麦,做好的乳酸奶,水果,坚果

jun沙巴上海囡

燕麦（即食型那种）,酸奶,水果

天使之翼esho

酸奶,芋头,原味麦片,蝶豆花粉,甜菜根粉,巴西莓粉,奇异莓,石榴籽,火龙果,蓝莓,圣女果,马蹄爆爆珠,饼干,白巧克力能量棒

听花开vivi

燕麦,豆浆/牛奶/杏仁豆浆都可以,蔓越莓干/葡萄干,香蕉,桂皮粉,盐,糖

J的调味坊

酸奶,草莓酱,水果燕麦,蓝莓,柠檬,青提

苏苏不酥

无糖酸奶,那秋之林菠萝果酱,混合谷物燕麦片,那秋之林黑芝麻粉,生核桃,火龙果,芒果,薄荷

HuMiL

板栗薯,燕麦,牛奶,无糖酸奶,可可粉,蓝莓,小番茄

JUJURAI

纯净水,即食燕麦片,紫薯粉,香蕉,黑加仑干,椰子片,纯牛奶

兔子爱暖食

苹果,肉桂粉,清水,蜂蜜,油,牛奶,燕麦

Ceci的餐桌_

无糖酸奶,巧克力炼奶,全麦脆,可可燕麦,黑巧,肉桂粉

JUJURAI

低粉,可可粉,糖,鸡蛋,黄油,香草冰淇淋粉,即食燕麦片

龙卷风中的汗猫

紫薯,牛奶,烘焙燕麦,淡奶油,糖

甜酱的小厨房

安佳奶香原味芝士片,纯牛奶,即食燕麦片,黑芝麻粉,蓝莓或其他水果

男姐家

即食芋泥,牛奶,即食燕麦,吐司片,葡萄干

兔子爱暖食

无糖酸奶,皇后红玫瑰苹果,燕麦脆,巴旦木

南风微醺

燕麦片,牛奶,车厘子,橙子,香蕉,炼奶,即食谷物麦片

JUJURAI

香蕉,奶粉,水,可可粉,燕麦片,果蔬燕麦脆、蓝莓,糖（可选）

是梦梦呀丶

自制酸奶

爱做饭的筱雅