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“调养”的相关菜谱
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6款养生豆浆‼️内外调养营养又健康黑豆，黑米，黑芝麻,绿豆，糙米，黄豆，枸杞，大枣,银耳，百合，花生，红枣
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身体调养汤-干贝芡实花菇汤芡实,山药,莲子,干贝,花菇,羊肉,葱段,姜片,柠檬片,盐
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身体调养- 虫草花腰豆汤蛹虫草,黑木耳,腰豆,姬松茸,玉竹,山药,猪肝,姜片,葱段,食盐
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身体调养汤-砂仁双菇赤豆汤砂仁,花菇,茶树菇,红枣,赤小豆,枸杞,猪肝,姜片,葱白,盐
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秋季美白杏仁露｜内调养肤防秋燥！丝滑又好喝南杏仁,莲藕,山药,莲子,百合,银耳
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百合麦冬清肺汤-清肺热，调养滋补乌鸡,百合,熟地,生地,麦冬,姜片
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身体调养汤-木瓜花生黄花汤干木瓜丝,红皮花生,黄豆,黄花菜,猪肚,柠檬水
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【猪血腐竹粥】养胃清肠 病后调养 排毒养生 儿童生长发育山药,猪血,腐竹,干贝,大米,葱花,食盐,纯净水
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人参粥（特别适合月经过少的姑娘调养）人参片,粳米,牛奶,水
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人参大枣粥（适合大姨妈提前来报道的姑娘调养）人参片,大枣,粳米
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食疗方☀经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养#糯米红枣粥,糯米,薏苡仁,红枣去核,#黄芪当归水,黄芪,党参,当归,红枣,枸杞,#巢倍安卵巢片,玫瑰花、桃仁、蒲公英、白芷,金银花、茯苓、栀子、桂圆
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#夏日自制饮品指南笔记#番茄腐竹烧牛肉腐竹,牛腩,姜,香叶,干辣椒,豆瓣酱,生抽,盐,香叶,八角,白芷,番茄,胡萝卜
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#夏日自制饮品指南笔记#芒果牛油果甘露牛油果,牛奶,厚椰乳,芒果粒,脆波波
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#夏日自制饮品指南笔记#治愈系Dirty咖啡choose12咖啡,鲜牛奶
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#夏日自制饮品指南笔记#杨枝甘露芒果,炼乳,椰浆,牛奶,西米
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#夏日自制饮品指南笔记#牛油果冰淇淋牛油果,牛奶,淡奶油,炼乳
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茄子年糕韩式年糕,茄子,蒜,韩式烧烤酱,老抽,小米辣,糖,玉米油,淀粉,水
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#夏日自制饮品指南笔记#牛油果生椰拿铁牛油果,厚椰乳,咖啡液,冰块,牛奶
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年糕很实在
我是莫姐呀
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心清似水淡若云
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66•食屿
