千张蔬菜卷

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天蓝厨娘
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含有多种矿物质，补充钙质，这个千张菜卷不但美味，而且色彩漂亮，营养丰富。

千张蔬菜卷的用料

千张 1张 胡萝卜 1根
菠菜 100g 盐 1勺
甜面酱 2勺

千张蔬菜卷的做法

千张蔬菜卷的做法图解1

步骤1

准备甜面酱
千张蔬菜卷的做法图解2

步骤2

千张，胡萝卜，菠菜
千张蔬菜卷的做法图解3

步骤3

胡萝卜切丝，焯水
千张蔬菜卷的做法图解4

步骤4

菠菜洗后焯水，水中放1勺盐
千张蔬菜卷的做法图解5

步骤5

千张焯水
千张蔬菜卷的做法图解6

步骤6

打开千张，把胡萝卜丝平铺在上面，再铺上菠菜，放两勺甜面酱，从下往上卷起
千张蔬菜卷的做法图解7

步骤7

切段装盘即可

千张蔬菜卷的烹饪技巧

不喜欢吃甜面酱也可以换作麻酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-12

©本菜谱的做法由 天蓝厨娘 编写，未经授权不得转载

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