台湾黑糖姜母茶——冬季暖身

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小思思ss

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黑糖与姜都属于温补的食物，可以改善宫寒、痛经带来的痛楚。O(∩_∩)O

黑糖姜母茶的用料

台湾黑糖 30g	老姜 10g
红枣适量	干桂圆 6颗

黑糖姜母茶的做法

步骤1

黑糖、龙眼干、老姜切片、红枣剪成枣片备用。

步骤2

加入矿泉水，大火煮开后关小火，煮20分钟后关火。

步骤3

经期为自己煮一杯黑糖姜母茶，要好好爱护自己哦！

黑糖姜母茶的烹饪技巧

女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒哦。特别是经期，喝热热的黑糖姜母茶可让身体温暖，增加能量，活络气血，补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，姐妹们若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法！若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天喝，就可以发挥活血化瘀效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-09

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分类：饮品煮下午茶驱寒暖身功效

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