青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴

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青橄榄鲍鱼瘦肉汤的用料

瘦肉 500克 青橄榄 10个
干鲍鱼 6个

青橄榄鲍鱼瘦肉汤的做法

青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解1

步骤1

干鲍鱼提前3日泡发
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解2

步骤2

瘦肉切小块
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解3

步骤3

青橄榄拍扁
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解4

步骤4

所有材料放入炖盅
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解5

步骤5

加入适量纯净水，隔水炖煮2.5小时，放盐调味即可
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解6

步骤6

成品
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解7

步骤7

成品
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽，生津止渴的做法图解8

步骤8

成品

青橄榄鲍鱼瘦肉汤的烹饪技巧

可以用鲜鲍鱼，如果用鲜鲍鱼就连同鲍鱼壳一并放入炖盅。鲍鱼壳具有很好的营养价值，不要浪费。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-20

©本菜谱的做法由 Taloves 编写，未经授权不得转载

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