沙参玉竹红枣茶—冬季暖身

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沙参是一种很常见的保健药材。沙参为常用中药，系伞形科植物珊瑚菜的干燥根，它具有养阴清肺，益胃生津的功效。具有滋阴生津、清热凉血之功。 玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。 红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 这款沙参玉竹红枣水做法简单，有很好的滋阴润燥，养肺养肝，暖身养胃的功效，很适合冬季喝的茶。

红枣茶的用料

红枣 50g 沙参 10g
玉竹 10g 水 500g

红枣茶的做法

沙参玉竹红枣茶—冬季暖身的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材，用清水洗干净。
沙参玉竹红枣茶—冬季暖身的做法图解2

步骤2

红枣去核。
沙参玉竹红枣茶—冬季暖身的做法图解3

步骤3

把所有的材料放入锅中，加入清水。
沙参玉竹红枣茶—冬季暖身的做法图解4

步骤4

小火慢煲1个钟，加入冰糖即可饮用。

红枣茶的烹饪技巧

不加冰糖也可以，煮好的甜甜的，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-11

©本菜谱的做法由 幻月飘雪 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 炖 甜 下午茶

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