海鲜彩蔬炒饭

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快乐小猪猪53
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家里老人不喜欢吃蔬菜 就想着做点营养美味又养眼的哄着老人多吃点。而且我每次少放米饭多放菜 这样补充维生素对身体好 每次做这道饭 老人多吃很多而且还高兴 另外家里有小孩的也可以啊

海鲜彩蔬炒饭的用料

米饭（昨天剩的） 胡萝卜。木耳（泡发）。香肠。杏鲍菇。蒜苔。鸡蛋（根据个人爱吃程度）。蛤蜊（我的是干的提前泡发。也可以换成别的虾仁、鲍鱼什么的都可以）

海鲜彩蔬炒饭的做法

海鲜彩蔬炒饭的做法图解1

步骤1

所有的蔬菜切丁备用（也可以换成自己喜欢的）
海鲜彩蔬炒饭的做法图解2

步骤2

蛤蜊干 需要泡发

步骤3

米饭（剩米饭）
海鲜彩蔬炒饭的做法图解4

步骤4

热锅倒油 葱花爆香 下胡萝卜（胡萝卜用油炒熟后胡萝卜素才易被人体吸收）蒜苔 杏鲍菇

步骤5

下入蛤蜊 木耳 香肠 盐 翻炒片刻锅太快了没来得及拍照
海鲜彩蔬炒饭的做法图解6

步骤6

倒入米饭拌匀（怎么样色香味俱全）
海鲜彩蔬炒饭的做法图解7

步骤7

来给我家蛤蜊来个特写露个脸

海鲜彩蔬炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-30

©本菜谱的做法由 快乐小猪猪53 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 香 晚餐 一人食

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