薏仁百合养身粥

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麻吉小米
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薏仁百合养身粥的用料

大米 150g 干百合 20g
无心莲米 15g 枸杞 15g
金桔 30g 薏仁 30g
冰糖 100g

薏仁百合养身粥的做法

薏仁百合养身粥的做法图解1

步骤1

准备好材料，金桔切片去籽
薏仁百合养身粥的做法图解2

步骤2

把 莲米 薏仁 大米清洗干净后用凉水浸泡1到2个小时
薏仁百合养身粥的做法图解3

步骤3

然后把浸泡好的莲米 大米 薏仁放入砂锅里加入足量的水 放入冰糖熬煮
薏仁百合养身粥的做法图解4

步骤4

用凉水把干百合泡软
薏仁百合养身粥的做法图解5

步骤5

当粥熬1个小时出米汤色时，就可以开始逐步加入其他食材了
薏仁百合养身粥的做法图解6

步骤6

加入泡好的百合 百合泡软了只需要熬煮30分钟左右
薏仁百合养身粥的做法图解7

步骤7

百合下锅10分钟后加入金桔
薏仁百合养身粥的做法图解8

步骤8

起锅前10分钟加入枸杞
薏仁百合养身粥的做法图解9

步骤9

鲜甜的薏仁百合养生粥就熬好了

薏仁百合养身粥的烹饪技巧

注意各个食材的烹煮时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-01-23

©本菜谱的做法由 麻吉小米 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 夜宵 家常菜

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