菌英会

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菌类的营养以及功效就不多介绍了，大家都是明白人。菌类对人体的各种有益 营养 好处多多 今天带给大家的是闽菜系的一个搭配，简单营养美味希望大家喜欢

菌类小炒的用料

虫草花 120g 黑木耳 120g
珍稀菇 120g 蚝油 一茶匙
味精 一茶匙 盐 少许
姜 三片 蒜头 二个
水淀粉 少许

菌类小炒的做法

菌英会的做法图解1

步骤1

虫草花 ，珍稀菇对半切断
菌英会的做法图解2

步骤2

木耳泡发洗洗切成细条，姜切细丝 蒜头拍扁
菌英会的做法图解3

步骤3

热油爆干姜丝，下少许盐
菌英会的做法图解4

步骤4

倒入虫草花和珍稀菇翻炒
菌英会的做法图解5

步骤5

再下黑木耳 蒜头并下调味，翻匀炒熟少许水淀粉勾兌
菌英会的做法图解6

步骤6

一道健康的素食完成
菌英会的做法图解7

步骤7

美味 健康 双拥有

菌类小炒的烹饪技巧

如果你怕炒时候麻烦可以先调好调味和水淀粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-04

©本菜谱的做法由 豆帝煮 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 晚餐 午餐 炒 快手菜

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