五色茄丁

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五色茄丁的用料

长条茄子 1条 圆青椒 半个
火腿肠 1小段 花菇 6朵
熟腰果 适量 瘦肉糜 1汤匙
淡酱油 2汤匙 蚝油 1/2汤匙
1小勺 白糖 1小勺
料酒 几滴

五色茄丁的做法

五色茄丁的做法图解1

步骤1

备好各种食材。花菇泡软,跟其他食材一样切丁。肉糜调入料酒、淡酱油、盐、糖、姜腌拌备用。
五色茄丁的做法图解2

步骤2

长茄子取中间部位切2个5cm长的段,如图在茄子两边放筷条切花刀,使不切断。长茄剩余的头尾切丁。茄花放锅里中火蒸7、8分钟。
五色茄丁的做法图解3

步骤3

热锅先炒肉糜,加1汤匙水使有汁,盛起。余油继续炒茄丁,翻炒片刻再次加油,依次放入花菇,火腿肠,青椒。溅入料酒,放入盐、糖、蚝油翻炒,起锅前撒淡酱油。炒好的肉糜和汁水淋在茄花上。

五色茄丁的烹饪技巧


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创建时间:2015-03-08

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