矛根竹蔗茶饮_下午茶时光

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甜甜柠檬
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LG从外面带回来一些现挖的野生矛根，最近他上火，所以用以上材料给他煮了一道好喝清热解毒的矛根竹蔗茶饮，夏天的话冰冻更好喝喔

矛根竹蔗茶饮_下午茶时光的用料

矛根 60g 竹蔗 小半条
胡萝卜 1条 马蹄 200g
无花果 5个 冰糖 少量

矛根竹蔗茶饮_下午茶时光的做法

矛根竹蔗茶饮_下午茶时光的做法图解1

步骤1

全家福，矛根清洗干净，胡萝卜马蹄去皮切块，竹蔗买时让老板刮干净皮，清洗用菜刀背拍开，放入无花果，加8碗水煲开，慢火煲40分钟加入冰糖，关火即可

矛根竹蔗茶饮_下午茶时光的烹饪技巧

冰糖可不加，因本人爱喝甜的，材料不是定量的，多点少点都不必纠结，还可以加排骨煲汤，去冰糖，以上材料加骨煲2个钟，加盐即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-13

©本菜谱的做法由 甜甜柠檬 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 煮 下午茶

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