番茄菜花

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大宝贝猪多多
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原料简单的快手菜，喜欢酸酸甜甜的味道，特别开胃

番茄菜花的用料

菜花 西红柿
番茄酱 大葱
糖 盐
鸡精 生抽
番茄酱或沙司（依个人喜好）

番茄菜花的做法

番茄菜花的做法图解1

步骤1

菜花掰小朵，用盐水浸泡后清洗干净控干备用（如果菜花较老，可先绰水），西红柿切同等大小块，葱白切成葱花备用
番茄菜花的做法图解2

步骤2

热锅凉油，入葱花炝锅，放入西红柿块翻炒，依次加入番茄酱，糖，鸡精，翻炒至西红柿稍软榻
番茄菜花的做法图解3

步骤3

放入菜花翻炒，如果喜欢比较软烂的可以加水稍焖一会儿，最后加入盐和少许生抽调味。出锅！

番茄菜花的烹饪技巧

菜花如果比较老的话可以先用水绰一下再炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-16

©本菜谱的做法由 大宝贝猪多多 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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