【素萝卜丝丸子】

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萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。常吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。   这么好的萝卜我的家人就特别喜欢吃,父母经常把萝卜切块煮熟蘸酱吃,说常吃萝卜有助于消化和顺气,我也喜欢,百吃不厌。女儿确喜欢带点油性的,炸素萝卜丝丸子是她的最爱,每年春节,家里必须炸一批萝卜丝丸子当零食,即使春节的餐桌大鱼大肉,最受欢迎的依然是素萝卜丝丸子。   萝卜丝丸子不仅美味,做法也很简单,这次做的萝卜丝丸子我用白米饭代替了部分面粉,还放了胡萝卜,口感轻微的甜糯,很好吃。某些人不要评论啥萝卜和胡萝卜不能一起吃哈,那个说法未必正确啊,主要俺喜欢这么吃哦!”

素萝卜丝丸子的用料

萝卜 500克 胡萝卜 200
鸡蛋 一个 葱姜 适量
胡椒粉 适量 适量
米饭、面粉 适量

素萝卜丝丸子的做法

【素萝卜丝丸子】的做法图解1

步骤1

萝卜洗净擦丝,用开水焯一下,8分熟即可
【素萝卜丝丸子】的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净擦丝,用开水焯一下,8分熟即可
【素萝卜丝丸子】的做法图解3

步骤3

挤干水分,加入适量的葱姜、盐和白胡椒粉拌匀。放15分钟左右入味
【素萝卜丝丸子】的做法图解4

步骤4

加入鸡蛋、白米饭和面粉拌匀,能成型即可,用手做成大小相同的丸子备用
【素萝卜丝丸子】的做法图解5

步骤5

锅内倒入大豆油,油9分开,下入丸子,炸至金黄色捞出即可食用

素萝卜丝丸子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-23

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