山药&红薯

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山药和红薯它们共同具备了“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，所以经常吃些对人体的自身保健有着很大的作用。

山药红薯的用料

铁棍山药 适量 红薯 适量

山药红薯的做法

山药&红薯的做法图解1

步骤1

第一步：将铁杆山药、红心薯洗净、各自去皮切段切片装蒸碗中
山药&红薯的做法图解2

步骤2

第二步：放入高压锅内隔水蒸至7分钟左右即可
山药&红薯的做法图解3

步骤3

第三步：苗条白皙的大白^_^
山药&红薯的做法图解4

步骤4

第四步：丰满圆润的红心妹妹^_^
山药&红薯的做法图解5

步骤5

第五步：山药&红薯

山药红薯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-26

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