蒜蓉西兰花

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一人一食1
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 大蒜
蚝油 盐
鸡精 油

蒜蓉西兰花的做法

步骤1

大蒜切末 西兰花掰小块

步骤2

锅内加凉水倒入西兰花烫熟

步骤3

热锅烧油 放入大蒜爆香再倒入西兰花加盐 鸡精 蚝油拌炒 即可出锅

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-28

©本菜谱的做法由 一人一食1 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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