牛油果两吃

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自从遇到牛油果，早餐都不带换的

牛油果两吃的用料

酸奶 100g 牛油果 1个
苹果 1个 香蕉 1个
西芹 9根 鸡蛋 1个
柠檬 1片 黑胡椒 1点点

牛油果两吃的做法

牛油果两吃的做法图解1

步骤1

牛油果一分为二，果肉取走放盘子备用，皮上留少许果肉，鸡蛋一个被我分开蛋白和蛋黄分别装在两个壳里，烤箱170度25分钟
牛油果两吃的做法图解2

步骤2

成品好了撒少许胡椒和盐，一勺子下去，顺便把剩余的果肉带走，一口放嘴里，那个美味
牛油果两吃的做法图解3

步骤3

撒胡椒，盐，带果肉一勺子，满足
牛油果两吃的做法图解4

步骤4

牛油果焗蛋的时候就可以做沙拉了，我用酸奶代替沙拉，无负担不怕肥，一根西芹切丁，苹果切丁，香蕉切片，和牛油果都放在盘子里，撒黑胡椒，挤柠檬汁，开始拌匀，没块水果上都被酸奶包裹住，搅拌的同时，香蕉和牛油果部分会碎，这样才好吃，盛盘，撒黑芝麻碎，好吃到想哭

牛油果两吃的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-29

©本菜谱的做法由 装单纯 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 朋友聚餐 无水印 甜

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