蒜沫青菜

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清淡有益身体健康

蒜沫青菜的用料

油麦菜 5棵 大蒜 半头
盐 看青菜的多少放 味精 少量

蒜沫青菜的做法

蒜沫青菜的做法图解1

步骤1

把油麦菜洗净切成两段
蒜沫青菜的做法图解2

步骤2

准备好蒜沫和葱
蒜沫青菜的做法图解3

步骤3

油加热后放入少量的蒜和葱（蒜要多留点）

步骤4

炒出蒜香后放入青菜煸炒，放入盐
蒜沫青菜的做法图解5

步骤5

等青菜蔫了放入味精提鲜出锅

蒜沫青菜的烹饪技巧

炒的时间不要太长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-06

©本菜谱的做法由 sli丽s 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 午餐 晚餐 一家三口

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