减肥美容香蕉醋

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jiangwei
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香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

减肥美容香蕉醋的用料

材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

减肥美容香蕉醋的做法

减肥美容香蕉醋的做法图解1

步骤1

先准备好香蕉、水果醋（我用的是苹果醋）红糖（我选的是红的发黑的糖哦）、还有密封容器。
减肥美容香蕉醋的做法图解2

步骤2

第二步往碗里放糖
减肥美容香蕉醋的做法图解3

步骤3

第三，往碗里倒醋，大约是香蕉都能浸泡进去的量。
减肥美容香蕉醋的做法图解4

步骤4

第四、将糖和醋搅合一下，尽量让糖化开。
减肥美容香蕉醋的做法图解5

步骤5

第五、将香蕉切每段1.5cm左右，我是直接拿在手上切的，图省事。或者考虑安全问题可以放菜板上切好再放进去。
减肥美容香蕉醋的做法图解6

步骤6

第六、两根香蕉边切边放进去了'完全浸泡进去了。
减肥美容香蕉醋的做法图解7

步骤7

第七、盖上密封盖子，收拾好其他东东。
减肥美容香蕉醋的做法图解8

步骤8

第八、等待密封24小时后开始品尝。 每天饮用3汤匙香蕉醋，可直接喝或用冷开水稀释，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用，肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。

减肥美容香蕉醋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-18

©本菜谱的做法由 jiangwei 编写，未经授权不得转载

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