紫薯山药汁

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非常美味，颜色漂亮，减肥所以没有加糖，饱腹感很强，喝了就不想喝其他的东西了

紫薯山药汁的用料

铁棍山药 一根 牛奶 245ml
紫薯 一个

紫薯山药汁的做法

紫薯山药汁的做法图解1

步骤1

紫薯，铁棍山药削皮，切小块儿放入豆浆机，加入一包牛奶，然后加入开水，到1000ml，选择豆浆机的米糊键，半小时就好啦！喜欢的话可以加糖，我因为减肥，所以没有加糖
紫薯山药汁的做法图解2

步骤2

南瓜山药，同理

紫薯山药汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-24

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