芦笋花菇汤

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米第
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芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素。 对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等具有很强的抑制作用和药理效应。所既然知道了它的作用，有空可要为家人研究几款关于它的美食。

芦笋花菇汤的用料

芦笋 4条 花菇（大） 1个
胡萝卜 10g 鸡汤 300ml
盐 2g

芦笋花菇汤的做法

芦笋花菇汤的做法图解1

步骤1

洗净食材。芦笋刨掉表皮，特别是根部老皮要削深些。
芦笋花菇汤的做法图解2

步骤2

芦笋切斜刀片，花菇切薄片，胡萝卜切丝。锅中加入鸡汤（这是我煮白切鸡时的汤），再加入花茹胡萝卜煮3分钟。
芦笋花菇汤的做法图解3

步骤3

最后放入芦笋片滚1分钟。放盐。

芦笋花菇汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-30

©本菜谱的做法由 米第 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 煮 午餐 晚餐 朋友聚餐

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