吉野家牛肉饭（味道一样哦）

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你是不是和我一样喜欢吉野家的牛肉饭呢？有了这份菜谱，牛肉饭就不再神秘，自己在家也能做出来了。其中的哪种调料是秘密武器呢？往下看吧！

牛肉饭的用料

牛肉片 250g 西兰花 150g
胡萝卜 1/3根 洋葱 1/3颗
油 酱油
蒸鱼豉油 料酒
米饭 2碗

牛肉饭的做法

吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解1

步骤1

焖一锅香喷喷的米饭。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解2

步骤2

西兰花去梗用盐水浸泡一小时。西兰花属花科，其中的细菌和残留农药难清洗，一定要多泡一会。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解3

步骤3

胡萝卜切花。直接切成圆片也行。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解4

步骤4

水中放油，烧开后，将西兰花和胡萝卜放入焯水2分钟。在水中放油可以使西兰花保持绿色，胡萝卜有脂溶性维生素，放油利于人体吸收。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解5

步骤5

盛盘备用。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解6

步骤6

洋葱切丝。我不太喜欢这个，所以放的不多，喜欢的朋友可以多放些。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解7

步骤7

锅中放油，烧热，下入洋葱丝，炒软。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解8

步骤8

放入一点酱油和料酒。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解9

步骤9

秘密武器--蒸鱼豉油。我放了一大勺呢。（拍虚了）
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解10

步骤10

加水烧开。先少加一些水。水不够可以在下一步补上，但多了就不好办了。
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解11

步骤11

放入牛肉片。这时看看水量，应以刚刚没过肉片为宜。肉片变色，熟了马上关火，也就1，2分钟，时间长了肉就老了。这一步可以把西兰花和胡萝卜一起放入煮一会，会更入味，我为了漂亮没放，随你喽！
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解12

步骤12

将肉、菜铺在米饭上，淋上肉汁。嗯～～和吉野家一样味道喔！成本人均只有9元钱，美味又划算！
吉野家牛肉饭（味道一样哦）的做法图解13

步骤13

搭配一份皮蛋豆腐，清爽又解腻。

牛肉饭的烹饪技巧

1.西兰花和胡萝卜只是为了营养均衡、颜色鲜艳，没有也无妨。2.因为酱油和蒸鱼豉油已经有味道了，所以我没放盐，大家可以根据自己的口味决定。3.这份菜谱是2人份。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-08

©本菜谱的做法由 诺妈美食 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 盖浇饭 拌 香 午餐

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