青椒木耳炒鸡蛋

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吃多多w
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青椒木耳炒鸡蛋的用料

青椒 2只 鸡蛋 2-3个
木耳 适量

青椒木耳炒鸡蛋的做法

青椒木耳炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

青椒切丝洗净
青椒木耳炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

木耳泡发，鸡蛋煎好切丝！（个人喜好）

步骤3

起油锅，切了点蒜末，爆香！（依据个人喜好的）这步没有拍图！依次放木耳，青椒，最后加入鸡蛋丝！加白糖，鸡精，最后放点盐！
青椒木耳炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

成品就是这么简单！10分钟搞定啦！ 青椒，性属温热！中医认为它具有温中散热，开胃消食的功效，还有解热阵痛，预防癌种，增加食欲，帮助消化，降脂减肥的作用！木耳也是个好东西，多糖也具有防癌作用，加点颜色即好看又营养！这道菜糖尿病，肿瘤病多食用好多多！

青椒木耳炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-11

©本菜谱的做法由 吃多多w 编写，未经授权不得转载

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