减肥沙拉•一步搞定

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dodo小鱼
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天气越来越热，身上的肉肉都遮不住了，要减肥 管住嘴，做个低脂沙拉开启减肥计划吧！

减肥沙拉的用料

生菜 一棵 小番茄 几个
鸡蛋 1个 丘比 芝麻酱 1包

减肥沙拉的做法

减肥沙拉•一步搞定的做法图解1

步骤1

我用的沙拉酱，这么一碗用这一包就可以，简单方便。（喜欢甜食的可以用酸奶代替沙拉酱 或是果醋汁 都可以。蔬菜沙拉我感觉还是用沙拉酱或果醋 好吃点，酸奶适合水果沙拉）
减肥沙拉•一步搞定的做法图解2

步骤2

把鸡蛋煮熟备用（鸡蛋煮法：冷水放鸡蛋一起煮开，关火焖约4-5分钟，捞出鸡蛋放凉水里降温）蔬菜沥干全部切好，拌上沙拉酱就完成了！（还可以➕点坚果，家里有的花生米、核桃、芝麻...）

减肥沙拉的烹饪技巧

这个超简单（蔬菜可以自由搭配），味道好又方便，丘比沙拉酱 培煎芝麻味 超市淘宝都有卖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-18

©本菜谱的做法由 dodo小鱼 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 煮 拌 晚餐 无水印

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