香甜美颜蒸排骨

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明天变好看的肥瘦猪肉
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月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

蒸排骨的用料

排骨 500g 料酒 5g
盐 少量 酱油 一勺
花生油 5g 糖 半勺
姜 红枣
枸杞

蒸排骨的做法

香甜美颜蒸排骨的做法图解1

步骤1

首先腌制一下排骨（把料酒，酱油，花生油，盐，糖）和排骨搅拌均匀
香甜美颜蒸排骨的做法图解2

步骤2

姜，红枣切好和枸杞撒在腌制好的排骨上。然后放入高压锅蒸十分钟
香甜美颜蒸排骨的做法图解3

步骤3

十分钟后拿出。喜欢葱香的可以加上葱花。

蒸排骨的烹饪技巧

一般不要超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-05-28

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分类： 家常菜 蒸 午餐 晚餐 中国菜

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