苦中带甜

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曼_陀_罗
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以前不喜欢吃苦瓜，但是经过这样一做，我又重新爱上了苦瓜。

苦中带甜的用料

苦瓜 一根 紫薯 两个
蜂蜜 适量

苦中带甜的做法

苦中带甜的做法图解1

步骤1

先将紫薯去皮切块蒸熟，然后在加入适当蜂蜜，再将紫薯块压烂。
苦中带甜的做法图解2

步骤2

将苦瓜切成大段，把苦瓜心掏空，将苦瓜放入开水锅里煮3—5分钟，记得在锅里加入盐和油，煮熟后捞出来过一遍凉水捞出来。
苦中带甜的做法图解3

步骤3

然后将紫薯泥装进苦瓜肚子里，一定要装瓷实喽！装完后将苦瓜段切成片，摆出你喜欢的样式，然后在撒上一点点蜂蜜就完成了。

苦中带甜的烹饪技巧

紫薯最好去皮，蜂蜜最好做熟，苦瓜心要掏干净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-10

©本菜谱的做法由 曼_陀_罗 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 甜 苦 爽口 中国菜

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