新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。

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chrry施
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常喝黑豆浆的好处有：能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。

新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的用料

黑豆 80g 白糖 适量

新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法

新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解1

步骤1

黑得发亮的黑豆，有抗氧化的效果
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解2

步骤2

我用的是干豆，研磨刀，黑豆加水250g
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解3

步骤3

开启打豆浆啦。这个时候可以先去刷个牙。刷好豆浆也打好了。
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解4

步骤4

打好的豆浆倒入锅里，我用的锅是电压力锅，当然是打开盖子煮。。
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解5

步骤5

再加入500g水。
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解6

步骤6

开火啦！选择稀饭档
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解7

步骤7

开始煮豆浆。
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解8

步骤8

加入白糖。
新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的做法图解9

步骤9

开始喝豆浆啦。

新鲜出炉的黑豆浆。。。不粘锅。的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-11

©本菜谱的做法由 chrry施 编写，未经授权不得转载

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