坚果黑豆浆

精品
4.1万 浏览 354 收藏
收藏
真馜花
真馜花 真馜花
＋ 关注

女儿说想喝豆浆，于是想着给豆浆玩花样，因为女儿比较少吃坚果，于是试着在豆浆里加坚果，还挺好喝的！豆浆有坚果的味道，好喝！

坚果黑豆浆的用料

黑豆 50g 核桃仁 35g
巴旦木 30g 水 1000ml
糖 适量

坚果黑豆浆的做法

坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解1

步骤1

黑豆提前一晚浸泡
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解2

步骤2

准备核桃仁和巴旦木
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解3

步骤3

苏泊尔大磨头真磨醇浆机DJ12B-M05 它是用石磨技术碾磨。
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解4

步骤4

安装魔头
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解5

步骤5

放上魔力扣
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解6

步骤6

放入泡好的黑豆
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解7

步骤7

巴旦木稍稍敲碎，和核桃仁一起放入。巴木坦稍硬，为了延长机器寿命，把它敲碎，也可以不敲。
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解8

步骤8

加入水到1000ml水位
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解9

步骤9

插电，选择健康五谷，点开始即可，喝时加入适量糖拌匀。
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解10

步骤10

苏泊尔醇浆机用石魔技术碾压，坚果和豆被碾的很细腻，喝的时候边搅拌边喝，豆渣和坚果渣已经变成粉状，一并喝下，不用过滤，很健康！
坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法图解11

步骤11

成品

坚果黑豆浆的烹饪技巧

坚果可选自己喜欢的各种坚果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-23

©本菜谱的做法由 真馜花 编写，未经授权不得转载
分类： 冠心病 心血管疾病 代谢综合征人群 营养需求人群 豆浆

坚果黑豆浆的其他做法更多

坚果黑豆浆的全部作品

上传我做的这道菜

坚果黑豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 坚果黑豆浆#每道菜都是台时光机#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活