减肥粽子：糙米养生粽

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优雅的杏仁很醉醺醺
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想吃粽子还怕胖，突发奇想弄了个糙米的，用罗汉果水泡米，增加甜度。

减肥粽子：糙米养生粽的用料

糙米 黑豆馅 自制
大枣 枸杞
桂圆 紫薯
罗汉果

减肥粽子：糙米养生粽的做法

减肥粽子：糙米养生粽的做法图解1

步骤1

来张全家福

步骤2

提前泡米，加入罗汉果一起泡增加甜度

步骤3

黑豆馅是自己做的，黑豆加水，罗汉果高压锅煮豆挡煮两次，再放入面包机果酱功能。黑豆泥就搞定了。

步骤4

粽子就随意放馅料，包好，高压锅煮40分钟。

减肥粽子：糙米养生粽的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-19

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