土豆洋葱鳄梨鲽鱼泥

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鲽鱼就是鸦片鱼啦，各地叫法不同，产地俄罗斯

土豆洋葱的用料

土豆 50g 洋葱 15g
鳄梨 20g 鲽鱼 50g

土豆洋葱的做法

#豆豆的辅食#土豆洋葱鳄梨鲽鱼泥的做法图解1

步骤1

全部食材洗净、去皮（鲽鱼皮留下，去鱼骨）、切块、蒸熟
#豆豆的辅食#土豆洋葱鳄梨鲽鱼泥的做法图解2

步骤2

蒸熟后打泥即可

土豆洋葱的烹饪技巧

鲽鱼是没有小刺的，和鳕鱼差不多，深海鱼营养丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-29

©本菜谱的做法由 砂砂 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 清淡 午餐 晚餐

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