青瓜照烧鸡肉串

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天气一热,孩子的胃口也越发挑剔了。不如试试这个?香嫩的照烧鸡肉串,搭配清爽的凉拌青瓜,简易、营养又可口,肯定大受欢迎!

青瓜照烧鸡肉串的用料

鸡肉 700g 青瓜 260g
姜末 15g 照烧汁 125ml
味淋 15ml 日本酱油 5ml
米醋 15ml 芝麻油 7.5ml
白芝麻 适量 适量
食油 适量

青瓜照烧鸡肉串的做法

青瓜照烧鸡肉串的做法图解1

步骤1

将鸡肉切块,青瓜切成长条薄片状,葱等切成段。
青瓜照烧鸡肉串的做法图解2

步骤2

将切好的鸡肉和姜末、照烧汁、5ml芝麻油倒入大碗内,搅拌均匀后腌制3-5分钟,让鸡肉吸收酱料。
青瓜照烧鸡肉串的做法图解3

步骤3

老皮:小米小皮,可以用这个勺子哦。 小米&小皮(异口同声):No~ 俩宝继续执着地用竹签搅拌中......
青瓜照烧鸡肉串的做法图解4

步骤4

用竹签一次将葱段、腌好的鸡肉串好。 PS. 竹签锋利,家长需在旁陪同!!
青瓜照烧鸡肉串的做法图解5

步骤5

小米:妈咪,我要吃这串很多肉的! 米皮妈:也要吃蔬菜哦~
青瓜照烧鸡肉串的做法图解6

步骤6

锵~~小米的杰作!
青瓜照烧鸡肉串的做法图解7

步骤7

在锅内倒入少量食用油,放入鸡肉串,将鸡肉煎熟即可。 PS. 此步骤需家长陪同,小心油溅或烫伤!
青瓜照烧鸡肉串的做法图解8

步骤8

听到油滋滋地响,小米还是怕怕的~~
青瓜照烧鸡肉串的做法图解9

步骤9

还是爸爸英勇~
青瓜照烧鸡肉串的做法图解10

步骤10

小米&小皮一直一直一直......盯着锅里的鸡肉串
青瓜照烧鸡肉串的做法图解11

步骤11

将味淋、日本酱油、米醋、2.5ml 芝麻油混合后,倒入青瓜中搅拌。
青瓜照烧鸡肉串的做法图解12

步骤12

我的小白裙,你千万别脏啊~~
青瓜照烧鸡肉串的做法图解13

步骤13

青瓜、鸡肉串装盘,在表面撒上白芝麻,完成!
青瓜照烧鸡肉串的做法图解14

步骤14

一口沾着照烧汁的鸡肉 一口爽脆的凉拌青瓜 小米&小皮:Yummy~

青瓜照烧鸡肉串的烹饪技巧

使用竹签前,用水将竹签浸泡30分钟,可避免竹签被煎焦哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-06-29

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