什锦黄瓜寿司

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黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜做成寿司，没无油无盐，佐以各种水果粗粮，冰爽味道好！喜欢清淡的朋友可以试试哦！

什锦黄瓜寿司的用料

黄瓜 一条 饭 适量
腌萝卜 适量 紫薯 适量
芒果 适量 火龙果 适量
番茄酱 适量

什锦黄瓜寿司的做法

什锦黄瓜寿司的做法图解1

步骤1

黄瓜用削皮器削成片。
什锦黄瓜寿司的做法图解2

步骤2

饭做好，加寿司醋和蜂蜜拌匀，捏成饭团。用黄瓜片包着饭团。
什锦黄瓜寿司的做法图解3

步骤3

把紫薯、芒果、火龙果、腌萝卜切成丁，码在饭团上。
什锦黄瓜寿司的做法图解4

步骤4

最后摆盘，用番茄酱点缀，清淡又健康，口味多样味道好哦！

什锦黄瓜寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-01

©本菜谱的做法由 云想想3 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 创意菜 寿司 香 午餐

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