酸梅汤

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酸梅汤作为夏天必备的饮品。真的有好多的好处，它能生津止渴，消炎止痢，活血化瘀，开胃澀肠。《皇帝内经》指出，针对炎热夏季，应该早睡早起。以顺应自然界阳盛阴虚的变化，饮食方面，酸味收敛，可固护体表，防止出汗过多伤气损阳，固可多食酸梅汤。

酸梅汤的用料

乌梅 六颗 橙皮 一小撮
薄荷叶 四五片 桑果 七八颗
去核山楂 六七片 甘草 两三片
桂花 适量 洛神花 三四朵
冰糖 适量

酸梅汤的做法

酸梅汤的做法图解1

步骤1

（原谅我忘了拍细节图）其实很简单，只要买齐所有材料，冲洗干净，放入砂锅（一定要是砂锅哦！）大火煮开，中火煮十分钟之后转小火煮半小时，放入冰糖。盛出放凉在放入冰箱冷藏两小时。随喝随取。（酸梅汤一定要冰镇了才好喝哦！酸酸甜甜的。）
酸梅汤的做法图解2

步骤2

在上一图
酸梅汤的做法图解3

步骤3

在来一张

酸梅汤的烹饪技巧

所有材料药店和茶叶店有售。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-11

©本菜谱的做法由 小鱼儿妈妈厨房 编写，未经授权不得转载

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