营养鸡蛋饼

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胖艳艳
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减肥营养鸡蛋饼的用料

胡萝卜 半根 火腿肠 2/3片
鸡蛋 3个 大葱 1条
沙拉酱 随意 番茄酱 随意
培根 可加可不加

减肥营养鸡蛋饼的做法

营养鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

红萝卜一半就行了，可以比这个还要少，然后把它剁碎，也可以弄成丝，反正怎么好弄怎么弄。
营养鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

火腿肠，香肠，都行，你喜欢吃哪个就用哪个，记住也要把它剁碎，你可以剁大块点，或者小块的，你觉得怎么方便都行，我是剁大块一点啦，怕小块吃不到

步骤3

然后就是葱花一根就好了，用剪刀把它剪小来，然后和前面的菜混合一下，拿个大碗摇一下，弄均匀来。
营养鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

然后加入鸡蛋，看看你想吃几个鸡蛋多少就加几个。但是材料就要放再多一点哟。
营养鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

然后现在把它打散来，呀记得别忘记加盐巴，味精哟，盐巴别放多等等太咸就没得就等等不咸那你还可以加点沙拉或番茄哒，准备下锅咯。
营养鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

如果你想在好吃一点，不过会有点增肥就是了，你可以加下培根我是有加培根的，好啦，准备下锅。
营养鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

然后把前面的拌均匀的材料倒到锅中，开始煎鸡蛋饼咯
营养鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

完成之后把它包起来切对半，最后你可以加点番茄或沙拉，我是把酱加在饼的中间。完成咯，可以开吃了，再配瓶酸奶不错的早餐哟。

减肥营养鸡蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-14

©本菜谱的做法由 胖艳艳 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 饼 煎 香 煎饼

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