周末减肥轻断食ˇ火龙果苹果番茄果昔

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西湖主大人
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周末适合轻断食，火龙果，苹果，番茄都具备极好的清肠效果，加入黑芝麻，既能补充能量，也能润滑肠胃。

火龙果苹果番茄果昔的用料

红心火龙果 1个 苹果 1个
番茄 1个或10个小番茄 黑芝麻 1勺

火龙果苹果番茄果昔的做法

周末减肥轻断食ˇ火龙果苹果番茄果昔的做法图解1

步骤1

食材备好，切小块放入搅拌机，加黑芝麻搅拌2分钟
周末减肥轻断食ˇ火龙果苹果番茄果昔的做法图解2

步骤2

成果，简单到无需写步骤

火龙果苹果番茄果昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-15

©本菜谱的做法由 西湖主大人 编写，未经授权不得转载
分类： 爽口

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