紫甘蓝鸡胸肉沙拉

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紫甘蓝鸡胸肉沙拉的用料

紫甘蓝 葫芦卜
黄瓜 苹果
鸡胸肉 沙拉酱
酸奶 芝麻

紫甘蓝鸡胸肉沙拉的做法

紫甘蓝鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

1⃣️紫甘蓝和胡萝卜切丝放少许盐腌10分钟 2⃣️黄瓜和苹果切片切块 3⃣️鸡胸肉切片用黑胡椒粉、料酒、大蒜末、玉米淀粉腌10分钟 4⃣️鸡胸肉在不粘锅不加油直接小火慢烤，烤出来真的非常嫩，很好吃 5⃣️把所有材料都放在碗里，我加了一些沙拉酱，考虑到热量，其他用酸奶代替。上面撒了黑芝麻和虾皮，OK完工！

紫甘蓝鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-03

©本菜谱的做法由 CC_Chen爱美食 编写，未经授权不得转载

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