凉拌豆腐

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茜茜里2011
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低油低盐低脂高蛋白的减脂美食。

凉拌豆腐的用料

北豆腐 150g 黄瓜 1根
盐 少许 醋 适量
大蒜 两瓣 辣酱 1勺
大葱 少量

凉拌豆腐的做法

凉拌豆腐的做法图解1

步骤1

黄瓜、豆腐切小丁。葱切碎。
凉拌豆腐的做法图解2

步骤2

大蒜切末，放盐、辣椒酱、醋搅拌。
凉拌豆腐的做法图解3

步骤3

搅拌均匀，配水煮虾。绝对的低盐低油低脂高蛋白减脂的不二选择。

凉拌豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-29

©本菜谱的做法由 茜茜里2011 编写，未经授权不得转载

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