冰糖银耳百合解秋燥

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秋天人容易感觉燥热，有一股子心火，总想喝点冰的，其实这样挺伤身，今天的这个简单的甜品最适合这个季节，一碗喝下去，清润爽口，心里凉凉的，整个人都好起来了。

冰糖银耳百合的用料

银耳 120g（两个整朵就行） 鲜百合 1颗
枸杞 一小撮

冰糖银耳百合的做法

冰糖银耳百合解秋燥的做法图解1

步骤1

银耳常温凉水提前泡发1小时。
冰糖银耳百合解秋燥的做法图解2

步骤2

枸杞
冰糖银耳百合解秋燥的做法图解3

步骤3

冰糖
冰糖银耳百合解秋燥的做法图解4

步骤4

下锅时撕小片，冷水开始煮，先大火煮沸转中火炖30分钟，煮银耳的水不要放太多，否则就不会起粘糯感。30分钟后感觉汤变粘的了再放洗好的百合，放冰糖，关火前撒枸杞闷至自然放凉。
冰糖银耳百合解秋燥的做法图解5

步骤5

完成

冰糖银耳百合的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-07

©本菜谱的做法由 太上珠宝 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 主食

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