红枣黑米糊粥

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圆点521
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圆点家一年365天的早餐，其中有200天是粥，圆点妈经常尝试给孩子做各种粥.......因为粥确实养胃，早餐喝一碗热乎乎的糊粥，确实会比一杯奶来的更暖心！今天这道红枣黑米糊粥具有滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血的功效，大家都懂：经常食用黑米可以防止白发，贫血，便秘等等的功效。而且做法也十分简单！

红枣黑米糊粥的用料

黑米 60g 糯米 40g
大米（365谷米） 50g 白糖（蜂蜜） 适量
白芝麻 适量 红枣 5颗
水 1200ml

红枣黑米糊粥的做法

#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解1

步骤1

因为是准备早餐，所以把大米，糯米，黑米，红枣提前准备浸泡6小时以上……
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解2

步骤2

早上起来重复洗两次！
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解3

步骤3

直接倒入豆浆机，加1200ml水
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解4

步骤4

按营养米糊键启动！
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解5

步骤5

20分钟左右，自动完工……
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解6

步骤6

撒上白糖或者蜂蜜，再加白芝麻！
#365谷米#红枣黑米糊粥的做法图解7

步骤7

暖心暖胃的一道红枣黑米糊粥就可以吃啦！

红枣黑米糊粥的烹饪技巧

此粥是用九阳豆浆机做的，如果没有豆浆机，可以用电饭煲，粥键功能就OK！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-20

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 香

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