南方炫秋

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南方的深秋依旧花红柳绿，生机勃勃的景象让人感觉非常振奋。胡萝卜和香菇增强免疫力。虽然是素菜，但是上等的花生油足以增添浓郁香味，胡萝卜吸油，可酌量多加一点油，先炒香菇，让香菇香味融入厚加入胡萝卜炒至八分熟后加入莴笋翻炒片刻即可！晚餐吃很好哦，营养丰富，热量低！

芦笋炒胡萝卜的用料

莴笋 一根 胡萝卜 一根
鲜香菇 4朵 蒜 3瓣
花生油 适量

芦笋炒胡萝卜的做法

南方炫秋的做法图解1

步骤1

洗净用切片器切成条状，加盐腌制三四分钟。
南方炫秋的做法图解2

步骤2

莴笋和香菇洗净切成薄片，放少许油腌制三四分钟
南方炫秋的做法图解3

步骤3

蒜切碎
南方炫秋的做法图解4

步骤4

烧油下蒜末爆香
南方炫秋的做法图解5

步骤5

下香菇炒香后加入少许水没过加盖小火焖两分钟
南方炫秋的做法图解6

步骤6

入胡萝卜翻炒八分熟
南方炫秋的做法图解7

步骤7

加莴笋翻炒片刻即可。
南方炫秋的做法图解8

步骤8

起锅后摆弄下造型就可以享用了。

芦笋炒胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-26

©本菜谱的做法由 爱有心 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 创意菜 香 晚餐 中国菜

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