蔬菜烤面包片

1.4万 浏览 39 收藏
收藏
幽游浅草
幽游浅草
＋ 关注

最近健身狂热中，研究各种减脂的食谱！

蔬菜烤面包片的用料

秋葵 1支 甜椒 20g
鸡蛋 一个 捷森黑麦面包 一片
浸水金枪鱼 20克

蔬菜烤面包片的做法

蔬菜烤面包片的做法图解1

步骤1

铺一张羊皮纸，把面包单片放在上面，鸡蛋直接敲到上面，可以像我一样把蛋黄捣碎涂满面包片，也可以只把蛋清涂满面包片，然后随意的把甜椒、秋葵、金枪鱼肉铺到上面，进烤箱180度上下火烤16分钟，就可以吃了，很方便！我平时都是把甜椒、秋葵处理好，用的时候直接就用，节约时间！这样早餐有蛋白质、粗纤维、维生素！样样兼顾到，再配一杯无糖酸奶就好了，饱腹感很强烈的！

蔬菜烤面包片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-28

©本菜谱的做法由 幽游浅草 编写，未经授权不得转载

蔬菜烤面包片的其他做法更多

上传我做的这道菜

蔬菜烤面包片的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蔬菜烤面包片

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 蔬菜烤面包片的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活