姜枣茶

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一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

姜枣茶的用料

红枣 5颗 桂圆 5个
生姜 半块 枸杞 一小撮
红糖 适量

姜枣茶的做法

姜枣茶的做法图解1

步骤1

备好材料。
姜枣茶的做法图解2

步骤2

枣子洗净，去核后切成小粒。姜切细丝或者小块。桂圆去壳。
姜枣茶的做法图解3

步骤3

除红糖外，所有原料放锅里，加水至4/5处，煮15分钟后关火。最好用小煮壶养生壶。
姜枣茶的做法图解4

步骤4

红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶，不需搅拌即可饮用。
姜枣茶的做法图解5

步骤5

这样头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞本来的淡淡甜味。杯中的红糖慢慢化开，每一口都比上一口更甜，感觉多好。

姜枣茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-03

©本菜谱的做法由 心竹園 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜 下午茶 缓解痛经 热

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