红枣山药羹

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汤的营养价值 1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。 2、红枣具有抗氧化、延缓衰老、有利于心血管、提高免疫力、抗癌、抗疲劳等多种功能。补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺。

红枣山药羹的用料

山药 两根 红枣 适量
冰糖 适量

红枣山药羹的做法

步骤1

将山药洗净，晾干，然后去皮，切成小块

步骤2

将红枣洗净,装碗备用。

步骤3

将山药、冰糖一起倒进锅里，放入水，煮30分钟,如果喜欢吃绵软的可以多煮会。

步骤4

等到山药煮的差不多时把红枣放到锅里再煮上10--15分钟,就行了

红枣山药羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-10

©本菜谱的做法由 wcn5213 编写，未经授权不得转载

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